गंजापन: शुरुआती लक्षण, कारण और उपचार
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गंजापन किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है; हालाँकि, प्रारंभिक चेतावनी संकेत मौजूद हैं।
क्या आप गंजेपन के लक्षणों पर नज़र रख रहे हैं? शुरुआती लक्षणों के बारे में जानने के लिए उत्सुक हैं? अब और न देखें - यह ब्लॉग लेख आपके लिए है।
बालों का झड़ना कई पुरुषों के लिए एक आम चिंता है, और यह किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है। गंजेपन के शुरुआती लक्षणों को पहचान पाना महत्वपूर्ण है ताकि आप सक्रिय उपाय कर सकें और प्रभावी उपचार पा सकें। जबकि कुछ बालों का झड़ना सामान्य है, ऐसे विशिष्ट संकेतक हैं जो गंजेपन की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं। यह लेख पुरुषों में गंजेपन के शुरुआती लक्षणों, इसके कारणों और उपलब्ध उपचारों के बारे में विस्तार से बताएगा।
गंजापन के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
यद्यपि प्रतिदिन कुछ बाल झड़ना सामान्य माना जाता है, लेकिन बालों के घनत्व और बनावट में महत्वपूर्ण परिवर्तनों के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे बाल झड़ने की स्थिति के विकास का संकेत हो सकते हैं।
यहां, हम युवा पुरुषों में गंजेपन के 5 शुरुआती लक्षणों का पता लगाएंगे:
1. समग्र रूप से पतले होते बाल:
पुरुषों के लिए सिर्फ़ सिर के ऊपर ही नहीं, बल्कि पूरे सिर पर बाल पतले होना आम बात है। 50 वर्ष या उससे अधिक आयु के लगभग 50% पुरुषों को उम्र के साथ बालों के रोम के कमज़ोर होने के कारण इस तरह के समग्र बाल पतले होने का अनुभव होता है। यह पुरुषों में होने वाले गंजेपन का एक और संकेत हो सकता है। सिर के पीछे के बाल भी पतले होने लग सकते हैं। दुर्भाग्य से, चूँकि हम इसे आमतौर पर नियमित रूप से नहीं देखते हैं, इसलिए कई पुरुष पुरुष पैटर्न गंजेपन के इस संकेत को अनदेखा कर सकते हैं।
2. पीछे हटती हेयरलाइन:
पीछे हटती हुई हेयरलाइन बालों के झड़ने का एक प्रारंभिक संकेतक है। शुरुआती लक्षण सिर के शीर्ष पर पतलेपन के रूप में प्रकट होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक अलग विधवा की चोटी और एक हेयरलाइन होती है जो या तो अक्षर M या घोड़े की नाल का आकार लेती है। वैकल्पिक रूप से, पतलेपन का विस्तार पूरे ललाट क्षेत्र में समान रूप से हो सकता है। ( संदर्भ )
3. अत्यधिक बाल झड़ना:
तीसरा संकेत जो बताता है कि आप गंजापन का अनुभव कर रहे हैं वह है अत्यधिक बाल झड़ना , जो पुरुषों में होने वाले गंजेपन का एक मुख्य संकेत है। बहुत से लोग इस संकेत को यह सोचकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं कि यह सिर्फ़ मौसमी या प्राकृतिक घटना है। हालाँकि, अगर आप अपने तकिए, कंघी या कपड़ों पर बहुत सारे बाल देख रहे हैं, तो यह पुरुषों में होने वाले गंजेपन का संकेत हो सकता है।
कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन भी इस समस्या में योगदान दे सकते हैं, जिससे न केवल बालों की वृद्धि में कमी आती है, बल्कि आपके बाल कमज़ोर भी हो जाते हैं, जिससे बाल झड़ने की समस्या बढ़ जाती है। औसतन, लोग एक दिन में लगभग 100 बाल खो देते हैं, लेकिन अधिक मात्रा में बाल झड़ना एंड्रोजेनिक एलोपेसिया की उपस्थिति का संकेत हो सकता है। यदि आप चिंतित हैं, तो आप पुरुषों के लिए विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए बालों के झड़ने के समाधान का पता लगा सकते हैं।
4. सिर की खुजली:
संभावित गंजापन का चौथा संकेत सिर में खुजली होना है, हालांकि यह आम नहीं है। कुछ मामलों में, लगातार खुजली होना पुरुषों में होने वाले गंजेपन का संकेत हो सकता है। सिर की त्वचा को अत्यधिक खुजलाने से बालों के रोम कमज़ोर हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बालों का झड़ना बढ़ जाता है। पुरुषों को इस समस्या के समाधान के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। यदि व्यक्तिगत रूप से मिलना संभव नहीं है, तो आपके पास ऑनलाइन त्वचा विशेषज्ञ से बात करने का विकल्प है। त्वचा विशेषज्ञ से बात करने के लिए यहाँ क्लिक करें ।
5. छोटे बाल विकास चक्र:
पुरुष पैटर्न गंजापन आमतौर पर एक छोटे बाल विकास चक्र की विशेषता है। इस घटना के पीछे कारण यह है कि जब बाल रोम सिकुड़ते हैं, तो उगने वाले नए बाल पतले हो जाते हैं और बाल विकास चक्र छोटा हो जाता है। इसका मतलब यह है कि बाल पहले की तुलना में कम समय में बढ़ते और झड़ते हैं। यदि आप देखते हैं कि आपके बाल पहले की तरह उसी गति से नहीं बढ़ रहे हैं, तो यह पुरुष पैटर्न गंजापन का संकेत हो सकता है।
कितना बाल झड़ना सामान्य है?
रोजाना बाल झड़ने की सामान्य सीमा आम तौर पर 50-100 बाल होती है, क्योंकि हमारे सिर में 100,000 से ज़्यादा बाल होते हैं, जिससे यह झड़ना बिना किसी खास पतलेपन के होता है। महिलाओं के बाल रोजाना पुरुषों की तुलना में थोड़े ज़्यादा झड़ते हैं, लेकिन अलग-अलग मामलों में यह अलग-अलग होता है। स्टाइलिंग के तरीके, जैसे स्ट्रेटनर या कर्लिंग टोंग का इस्तेमाल करना और हेयर ट्रीटमेंट में कठोर रसायनों का इस्तेमाल, बालों के झड़ने की मात्रा को प्रभावित कर सकते हैं।
ब्लेडिंग के मुख्य कारण क्या हैं?
पुरुष पैटर्न गंजापन, जिसे एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के रूप में भी जाना जाता है, पुरुषों में बाल झड़ने का सबसे आम कारण है। यह एक वंशानुगत स्थिति है जो आनुवंशिक और हार्मोनल कारकों के संयोजन से प्रभावित हो सकती है। माना जाता है कि इसका प्राथमिक कारण डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) की उपस्थिति है, जो पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का व्युत्पन्न है।
यहां कुछ प्रमुख कारक दिए गए हैं जो पुरुषों में शीघ्र गंजापन का कारण बनते हैं:
1. आनुवंशिकी:
पुरुषों में गंजापन का सबसे महत्वपूर्ण कारण आनुवंशिकी है। अगर किसी पुरुष के परिवार में गंजापन का इतिहास है, खासकर माँ की तरफ से, तो उसके खुद भी जल्दी गंजा होने की संभावना अधिक होती है।
2. हार्मोन:
हार्मोन, खास तौर पर टेस्टोस्टेरोन और DHT जैसे एंड्रोजन, बालों के झड़ने में अहम भूमिका निभाते हैं। DHT बालों के रोम को सिकोड़ सकता है, जिससे वे पतले और छोटे बाल पैदा करते हैं, जब तक कि वे अंततः पूरी तरह से बाल पैदा करना बंद नहीं कर देते।
3. आयु:
वैसे तो पुरुषों में गंजापन किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ-साथ यह अक्सर ज़्यादा दिखने लगता है। यह ज़्यादा उम्र के लोगों में ज़्यादा पाया जाता है, लेकिन कुछ पुरुषों में यह जल्दी भी शुरू हो सकता है।
4. आहार और जीवनशैली:
खराब पोषण और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली बालों के झड़ने में योगदान दे सकती है। आवश्यक पोषक तत्वों की कमी वाला आहार, विशेष रूप से बालों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व (जैसे विटामिन और खनिज), बालों की मजबूती और जीवन शक्ति को प्रभावित कर सकते हैं।
[पढ़ें: स्वस्थ बालों के विकास के लिए शीर्ष 13 DHT अवरोधक खाद्य पदार्थ ]
5. तनाव:
हालांकि तनाव अकेले पुरुषों में गंजेपन का सीधा कारण नहीं है, लेकिन यह उन व्यक्तियों में बाल झड़ने का कारण बन सकता है जो आनुवंशिक रूप से इसके शिकार होते हैं। कुछ मामलों में, अत्यधिक तनाव इस प्रक्रिया को शुरू या तेज़ कर सकता है।
6. चिकित्सा स्थितियां:
कुछ चिकित्सा स्थितियाँ, जैसे कि थायरॉयड विकार, ऑटोइम्यून रोग और हार्मोनल असंतुलन, समय से पहले गंजेपन का कारण बन सकती हैं। अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का इलाज करने से बालों के झड़ने को धीमा करने या उलटने में मदद मिल सकती है।
7. दवाएं:
बालों का झड़ना कुछ दवाओं का एक सामान्य दुष्प्रभाव है, जैसे कि कैंसर, गठिया, अवसाद, गाउट, हृदय की समस्याओं और उच्च रक्तचाप के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं।
8. ट्रैक्शन एलोपेसिया:
हेयरस्टाइल और अलग-अलग जैल या हेयर ड्रायर के लगातार इस्तेमाल से ट्रैक्शन एलोपेसिया नामक एक तरह का बाल झड़ना हो सकता है। बालों के रोम पर लगातार दबाव पड़ने से नुकसान हो सकता है और समय के साथ बालों का हमेशा के लिए झड़ना शुरू हो सकता है।
बालों के झड़ने के लिए क्या उपचार उपलब्ध हैं?
यदि आप पुरुषों की तरह बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं, तो पुरुषों की तरह बाल झड़ने की समस्या को रोकने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए आप कई तरीके अपना सकते हैं। FDA द्वारा स्वीकृत एकमात्र दवाएँ मिनोक्सिडिल और फिनास्टेराइड (प्रोपेसिया) हैं, लेकिन कुछ मामलों में अन्य उपचार भी प्रभावी होते हैं। ( रेफरी )
1) फिनास्टराइड (प्रोपेसिया):
FDA द्वारा स्वीकृत मौखिक प्रिस्क्रिप्शन, प्रोपेसिया टेस्टोस्टेरोन को DHT में बदलने से रोककर एंड्रोजेनिक एलोपेसिया वाले पुरुषों में बालों के झड़ने को धीमा करता है और पुनः वृद्धि को बढ़ावा देता है। यह दो वर्षों में 83% सफलता दर का दावा करता है, लेकिन गर्भवती होने की संभावना वाली महिलाओं को इससे बचना चाहिए।
2) मिनोक्सिडिल (रोगाइन):
तरल या फोम के रूप में शीर्ष पर लगाए जाने पर, रोगेन को दिखने वाले परिणाम पाने में लगभग चार महीने लगते हैं। इसे फिनास्टराइड के साथ मिलाने से बालों के झड़ने को रोकने में प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
3) बाल विकास सीरम:
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4. निम्न-स्तरीय लेजर थेरेपी (एलएलएलटी):
बालों के झड़ने के लिए FDA द्वारा अनुमोदित, LLLT की क्रियाविधि अस्पष्ट है, लेकिन यह कूप स्टेम कोशिकाओं को सक्रिय करके नए बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है।
5. डीएचटी-ब्लॉकिंग शैम्पू:
अन्य उपचारों की तुलना में कम शक्तिशाली होते हुए भी, केटोकोनाज़ोल जैसे तत्वों वाले कुछ शैंपू फिनास्टराइड के साथ संयुक्त होने पर प्रभावकारिता में सुधार कर सकते हैं। यदि आप घनत्व बढ़ाने और बालों के झड़ने को कम करने के लिए सबसे अच्छे शैम्पू की तलाश कर रहे हैं, तो ForMen हेयर ग्रोथ शैम्पू आज़माएँ! इसने आपके बालों के विकास की सभी ज़रूरतों को पूरा किया है। अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या को बदलें और एक स्वस्थ, अधिक घने बाल पाएँ।
6. प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (पीआरपी) उपचार:
अध्ययन के अलग-अलग परिणामों के बावजूद, पीआरपी, जिसमें रोगी के संसाधित रक्त का उपयोग किया जाता है, का उद्देश्य बालों के विकास को प्रोत्साहित करना है, लेकिन यह बालों के झड़ने के लिए FDA द्वारा अनुमोदित नहीं है।
7. बाल प्रत्यारोपण:
बालों को पुनःस्थापित करने वाली एक शल्य प्रक्रिया, प्रत्यारोपण से महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त होते हैं, विशेष रूप से पीछे हटते हुए हेयरलाइन और एंड्रोजेनिक एलोपेसिया के लिए।
उम्र बढ़ने के साथ बालों का झड़ना एक आम बात है, लेकिन कुछ स्वास्थ्य संबंधी स्थितियों और दवाओं के कारण भी गंजापन हो सकता है। चूंकि बालों का झड़ना आमतौर पर धीरे-धीरे होता है, इसलिए आपके बालों में बदलाव आने में सालों लग सकते हैं। बेहतर और ज़्यादा प्रभावी परिणाम पाने के लिए, सुरक्षित और डॉक्टर द्वारा सुझाए गए ForMen Growth Serum का इस्तेमाल करें।
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