बालों की वृद्धि और मोटाई के लिए शीर्ष 10 DIY होममेड हेयर मास्क
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चाहे वह नुकसान हो, सूखापन हो, पपड़ी हो, उलझे हुए बाल हों या बाल झड़ रहे हों, हम सभी को बालों से जुड़ी समस्याएँ होती हैं। मौसम में बदलाव, घर के अंदर की गर्मी, बाहरी तत्व और बालों को गर्म रखने वाले उपकरण कुछ ऐसे कारण हैं जो इन चुनौतियों का कारण बन सकते हैं।
आहार में साधारण परिवर्तन, बालों की देखभाल की दिनचर्या, तथा बालों की वृद्धि और मोटाई के लिए घरेलू हेयर मास्क के प्रयोग से घने और स्वस्थ बाल प्राप्त किए जा सकते हैं।
बालों की वृद्धि और मोटाई को बढ़ावा देने के लिए कई घरेलू हेयर मास्क और घरेलू उपचार हैं जो आपके बालों को लंबे और स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। इनमें से, घने बाल पाने के लिए निम्नलिखित सबसे प्रभावी विकल्प हैं।
इस ब्लॉग में आइए हम सर्वोत्तम हेयर मास्क के बारे में जानें, और घर पर हेयर मास्क बनाने का तरीका जानें।
सर्वश्रेष्ठ DIY हेयर मास्क
यहां बालों की वृद्धि और मोटाई के लिए सरल और प्रभावी हेयर मास्क दिए गए हैं, साथ ही उन्हें लगाने के निर्देश भी दिए गए हैं।
1. बालों की वृद्धि के लिए दही और शहद के मास्क से उन्हें पोषण दें!
लंबे और रसीले बाल पाना कभी इतना आसान नहीं रहा, इसके लिए इस कायाकल्प करने वाले दही और शहद के मास्क का शुक्रिया। पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह घरेलू उपाय न केवल बालों के विकास को बढ़ावा देगा बल्कि रूसी से भी लड़ेगा, जिससे आपके बाल हाइड्रेटेड और स्वस्थ रहेंगे।
सामग्री:
- 4 बड़े चम्मच दही
- 2 बड़े चम्मच शहद
दही और शहद का हेयर मास्क कैसे इस्तेमाल करें?
- दही और शहद को एक कटोरे में मिलाएँ, जब तक कि आपको एक चिकना और एक जैसा पेस्ट न मिल जाए। अपनी मनचाही स्थिरता पाने के लिए दही की मात्रा को आवश्यकतानुसार समायोजित करें। पेस्ट को जड़ों से लेकर सिरे तक समान रूप से लगाएँ, ताकि आपके बाल पूरी तरह से कवर हो जाएँ।
- मास्क को 20-30 मिनट तक लगा रहने दें ताकि पोषक तत्व आपके बालों में समा सकें।
- अपने बालों को हल्के शैम्पू से अच्छी तरह धो लें, इसके बाद नमी बरकरार रखने और मास्क के प्रभाव को बढ़ाने के लिए कंडीशनर का प्रयोग करें।
2. दही और मेथी के बीज का मास्क:
दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो सिर की त्वचा को साफ करने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जबकि मेथी के बीज प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर होते हैं, जो बालों को घना बनाने में मदद करते हैं।
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच मेथी के बीज
- 4 बड़े चम्मच दही
दही और मेथी के बीज का मास्क कैसे उपयोग करें?
- मेथी के बीजों को रातभर भिगोकर रखें, उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें, दही में मिला लें और इस मास्क को अपने बालों पर 30-45 मिनट तक लगाकर रखें और फिर धो लें।
- अपने बालों को हल्के शैम्पू से धो लें।
3. एलोवेरा और कैस्टर ऑयल मास्क से अपने बालों को फिर से जीवंत करें!
एलोवेरा अपने हाइड्रेटिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो स्कैल्प को आराम पहुंचाता है और रूसी को कम करता है, जबकि कैस्टर ऑयल विटामिन ई और फैटी एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है और टूटने को रोकता है। साथ में, वे एक शक्तिशाली संयोजन बनाते हैं जो बालों के रोम को मजबूत करता है, स्कैल्प को पोषण देता है।
सामग्री:
- ताजा एलोवेरा जेल
- अरंडी का तेल
एलोवेरा और कैस्टर ऑयल हेयर मास्क का उपयोग कैसे करें?
- मिश्रण सामग्री: एक कटोरे में ताजा एलोवेरा जेल को बराबर मात्रा में अरंडी के तेल के साथ मिलाएं।
- बालों पर लगाएं: मिश्रण को अपने सिर और बालों पर लगाकर मालिश करें, सुनिश्चित करें कि यह जड़ों से लेकर सिरों तक समान रूप से वितरित हो।
- मास्क को कम से कम 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। इसके बाद हल्के शैम्पू का इस्तेमाल करें।
4. हिबिस्कस हेयर मास्क से अपने बालों को पोषण दें
हिबिस्कस सिर्फ़ एक खूबसूरत फूल ही नहीं है, बल्कि यह बालों की वृद्धि और बालों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक शक्तिशाली घटक भी है। विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड से भरपूर, हिबिस्कस के फूल और पत्ते आपके बालों के लिए बहुत सारे लाभ प्रदान करते हैं, विकास को प्रोत्साहित करने से लेकर बालों के झड़ने को रोकने और स्कैल्प को पोषण देने तक।
सामग्री:
- ताजे हिबिस्कस पत्ते और हिबिस्कस फूल
हिबिस्कस हेयर मास्क का उपयोग कैसे करें?
- गुड़हल का पेस्ट तैयार करें: गुड़हल के ताजे फूल और पत्ते तोड़ लें, फिर उन्हें अच्छी तरह धो लें। ब्लेंडर की मदद से उन्हें पीसकर चिकना पेस्ट बना लें, अगर ज़रूरत हो तो पानी मिला लें।
- अपने बालों को अलग-अलग हिस्सों में बाँटें और हिबिस्कस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएँ, जड़ों से लेकर सिरों तक एक समान कवरेज सुनिश्चित करें। रक्त संचार को बढ़ाने के लिए कुछ मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें।
- मास्क को 30-45 मिनट तक लगा रहने दें ताकि पोषक तत्व त्वचा में समा सकें। गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें, उसके बाद हमेशा की तरह शैम्पू और कंडीशनर लगाएँ।
5. आंवला और शिकाकाई से बालों को मजबूत बनाने वाला मास्क
यह हेयर मास्क बालों के रोम को मजबूत करने, बालों के विकास को बढ़ावा देने और स्कैल्प को कोलेजन बूस्ट प्रदान करने के लिए बनाया गया है। यह बालों को पोषण देने और पुनर्जीवित करने के लिए आंवला और शिकाकाई की समृद्ध विटामिन सी सामग्री का उपयोग करता है।
सामग्री:
- 2 चम्मच आंवला पाउडर
- 2 चम्मच शिकाकाई पाउडर
- पानी (चिकना पेस्ट बनाने के लिए)
आंवला और शिकाकाई हेयर मास्क का उपयोग कैसे करें?
- एक कटोरी में 2 चम्मच आंवला पाउडर और 2 चम्मच शिकाकाई पाउडर मिलाएँ। मध्यम स्थिरता वाला चिकना पेस्ट बनाने के लिए धीरे-धीरे पाउडर में पानी मिलाएँ।
- इस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह से लगाएँ। मास्क को 45 मिनट तक लगा रहने दें ताकि पोषक तत्व गहराई तक पहुँच सकें।
- गुनगुने पानी से मास्क को अच्छी तरह धो लें। अपने नियमित हेयर केयर रूटीन का पालन करें।
6. अंडा, दही और अरंडी के तेल से बना हाइड्रेटिंग हेयर मास्क
यह नमी बढ़ाने वाला हेयर मास्क रूखे बालों के लिए एकदम सही है, यह नमी और चमक प्रदान करता है। इसमें अंडे और दही जैसे प्रोटीन युक्त तत्व होते हैं, जो बालों के रोम को पुनर्जीवित करते हैं और विकास को बढ़ावा देते हैं। अरंडी का तेल बालों को जड़ों से लेकर सिरे तक पोषण देता है, जिससे रूखापन और टूटन दूर होती है।
सामग्री:
- 1 अंडे की जर्दी
- 1 बड़ा चम्मच दही
- 2 चम्मच अरंडी का तेल
अंडा, दही और अरंडी के तेल का कॉम्बो हेयर मास्क कैसे इस्तेमाल करें?
- एक कटोरे में अंडे की जर्दी और दही को तब तक फेंटें जब तक कि वे एक तरल स्थिरता प्राप्त न कर लें और मिश्रण में अरंडी का तेल डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
- मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर समान रूप से लगाएँ। मास्क को 30 मिनट तक लगा रहने दें।
- हमेशा की तरह गुनगुने पानी और शैम्पू से धो लें।
- बालों को नमीयुक्त और स्वस्थ बनाए रखने के लिए इस मास्क का प्रयोग सप्ताह में एक बार करें।
7. प्याज के रस का हेयर मास्क
जो लोग घने बाल चाहते हैं, उनके लिए प्याज के रस का हेयर मास्क एक शक्तिशाली घरेलू उपाय है। बालों की मोटाई बढ़ाने की अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध, प्याज को बालों के स्वास्थ्य के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में जाना जाता है। माना जाता है कि इसका उपयोग खोपड़ी पर रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे बालों का विकास और भी बेहतर होता है।
सामग्री:
- 1 प्याज़ निकालें
- 2 बड़े चम्मच नारियल तेल
- ½ बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 1 बड़ा चम्मच शहद
प्याज के रस का हेयर मास्क कैसे इस्तेमाल करें?
इन सामग्रियों को निर्दिष्ट अनुपात में मिलाएं और मिश्रण को अपने बालों और जड़ों दोनों पर उदारतापूर्वक लगाएं। इसे लगभग आधे घंटे तक लगा रहने दें और फिर किसी सौम्य शैम्पू से धो लें।
8. केला, नारियल हेयर मास्क
नारियल में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होने के कारण यह बालों के लिए पारंपरिक रूप से लाभकारी माना जाता है। यह न केवल बालों और स्कैल्प को पोषण देता है बल्कि बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है। केले में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो बालों के टूटने को कम करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
सामग्री:
- 1 पका हुआ केला
- 2 बड़े चम्मच नारियल तेल
- 2 बड़े चम्मच नारियल का दूध
केले और नारियल का हेयर मास्क कैसे इस्तेमाल करें?
- सबसे पहले एक पके हुए केले और नारियल के तेल को तब तक मिलाएँ जब तक कि एक चिकना मिश्रण न बन जाए। मिश्रण में नारियल का दूध मिलाएँ, सुनिश्चित करें कि मिश्रण अच्छी तरह से मिल जाए।
- मास्क को बालों और स्कैल्प दोनों पर उदारतापूर्वक लगाएं, ताकि यह पूरी तरह से कवर हो जाए। मास्क को 30 से 40 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से अच्छी तरह धो लें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस पौष्टिक मास्क को नियमित रूप से अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करें।
9. बालों की वृद्धि और घनापन के लिए अलसी का हेयर मास्क:
अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक पोषक तत्वों की उच्च सांद्रता के लिए जाने जाते हैं, जो उन्हें बालों की वृद्धि और मात्रा बढ़ाने के लिए एक शक्तिशाली घटक बनाते हैं। पौष्टिक हेयर मास्क में अलसी को शामिल करने से बालों को मजबूती, चमक और घनापन देकर उन्हें पुनर्जीवित करने में मदद मिलती है।
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच पिसे हुए अलसी के बीज
- 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
- 1 बड़ा चम्मच शहद (वैकल्पिक)
अलसी के हेयर मास्क का उपयोग कैसे करें?
- मास्क तैयार करें: पिसे हुए अलसी के बीज, नारियल तेल और शहद को एक कटोरी में अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि चिकना पेस्ट न बन जाए या 250 मिली पानी में 2 टेबल स्पून अलसी के बीज डालें और तब तक उबालें जब तक कि यह जेल जैसा न हो जाए, तुरंत बीज और जेल को अलग कर लें। इस जेल में 1 टेबल स्पून नारियल तेल और 1 टी स्पून शहद मिलाएँ।
- नम बालों पर मास्क को समान रूप से लगाएं, जड़ों से लेकर सिरों तक कवरेज सुनिश्चित करें। रक्त संचार को बढ़ावा देने के लिए स्कैल्प में धीरे से मालिश करें।
- बालों को छोड़ दें और धो लें: अपने बालों को शॉवर कैप या तौलिये से ढक लें और मास्क को 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें। फिर, इसे गुनगुने पानी से धो लें, उसके बाद सौम्य शैम्पू और कंडीशनर लगा लें।
10. एवोकैडो केला हेयर मास्क:
सूखे और क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने के लिए आदर्श, यह मास्क पोषक तत्वों से भरपूर तत्वों से भरपूर डीप-कंडीशनिंग उपचार के रूप में कार्य करता है। यह बालों में प्रोटीन को प्रभावी रूप से पुनर्स्थापित करता है, उन्हें चमकदार चमक प्रदान करता है और समग्र बाल स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच मसला हुआ केला
- 2 बड़े चम्मच मसला हुआ एवोकाडो
एवोकैडो केला हेयर मास्क का उपयोग कैसे करें?
- केले और एवोकाडो को एक साथ कांटे की सहायता से तब तक मैश करें जब तक कि एक चिकना मिश्रण प्राप्त न हो जाए।
- मिश्रण को अपने बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक उदारतापूर्वक लगाएँ, सुनिश्चित करें कि प्रत्येक भाग पूरी तरह से संतृप्त हो। मास्क को 15 मिनट तक लगा रहने दें, ताकि पौष्टिक तत्व बालों के शाफ्ट में समा जाएँ।
- 30-40 मिनट के बाद, गुनगुने पानी से अपने बालों से मास्क को अच्छी तरह धो लें।
लंबे, स्वस्थ बाल पाना जटिल या महंगा नहीं है। घर पर बने हेयर मास्क की प्राकृतिक शक्ति का उपयोग करके, आप अपने बालों को भीतर से पोषण दे सकते हैं, विकास, मोटाई और समग्र जीवन शक्ति को बढ़ावा दे सकते हैं।
अगर आपने बालों के विकास में वांछित सुधार देखे बिना सभी प्राकृतिक उपचारों को समाप्त कर दिया है, तो उम्मीद न खोएं। ForMen से मिनोक्सिडिल टॉपिकल सॉल्यूशन 5% USP पेश है, जो बालों के झड़ने को दूर करने और विकास को प्रभावी ढंग से प्रोत्साहित करने के लिए डॉक्टरों द्वारा तैयार किया गया एक चिकित्सकीय रूप से परीक्षण किया गया फॉर्मूला है। इष्टतम परिणामों के लिए, निरंतरता महत्वपूर्ण है - इसे कम से कम 5-6 महीनों के लिए अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। मिनोक्सिडिल के साथ बेहतर बाल विकास की ओर अपनी यात्रा को नमस्ते कहें।
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