टाइट अंडरवियर पुरुषों पर कैसे असर डालता है? पुरुषों को कभी भी टाइट अंडरवियर क्यों नहीं पहनना चाहिए?
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कोई व्यक्ति किस तरह का अंडरवियर पसंद करता है, यह पूरी तरह से व्यक्तिपरक है और यह पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि वह किस तरह के अंडरवियर में अधिक सहज महसूस करता है। हालांकि, गलत तरह का अंडरवियर पुरुषों और महिलाओं दोनों के प्रजनन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
जबकि पुरुषों के लिए अंडरवियर संरेखण बनाए रखने में मदद करता है और ज़िपर के कारण होने वाली चोटों के जोखिम को कम करता है, वहीं संकुचित अंडरवियर जो निशान छोड़ता है, यह संकेत देता है कि आपको सही फिटिंग नहीं मिली है।
टाइट अंडरवियर पुरुषों पर कैसा प्रभाव डालता है?
अब, आइए तीन मुख्य कारणों पर चर्चा करें कि पुरुषों को कभी भी टाइट अंडरवियर क्यों नहीं पहनना चाहिए।
1. ऊष्मा संचयन:
टाइट अंडरवियर जननांग क्षेत्र के आसपास "हीट ट्रैप" बना सकता है, जिससे तापमान बढ़ जाता है और शुक्राणु की गुणवत्ता प्रभावित होती है। बढ़ा हुआ तापमान उचित शुक्राणु विकास में बाधा डाल सकता है, जिससे संभावित रूप से प्रजनन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
2. रक्त संचार कम हो जाता है
जब आप टाइट अंडरवियर पहनते हैं, तो टाइट इलास्टिक के कारण रक्त संचार कम हो जाता है। इससे लिंग और अंडकोषों और आपकी जांघों में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है। लिंग में कम रक्त प्रवाह के कारण निम्न हो सकते हैं इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (ईडी) । अंडकोष में रक्त प्रवाह भी प्रभावित हो सकता है।
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3. त्वचा में जलन और संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है
जब हम तंग कपड़े पहनते हैं और इधर-उधर घूमते हैं, तो हमें सामान्य से ज़्यादा पसीना आता है और पसीना हमारी त्वचा की परतों में फंस जाता है। जबकि पसीने में बैक्टीरिया होते हैं, फंसी हुई नमी बैक्टीरिया के निर्माण का कारण बनती है जो विभिन्न प्रकार के संक्रमणों को जन्म दे सकती है।
टाइट अंडरवियर हवा के प्रवाह को भी रोकता है जिससे वह क्षेत्र लंबे समय तक नम रहता है। इससे अक्सर दुर्गंध आती है जो बहुत ही अप्रिय हो सकती है और आपके पहने हुए कपड़ों पर भी आ सकती है।
यदि आप तंग अंडरवियर पहनकर कोई शारीरिक गतिविधि करते हैं, जिससे आपका अंडरवियर गीला या नम हो जाता है, तो इससे चकत्ते हो सकते हैं और घर्षण बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप घर्षण और कट लग सकते हैं।
मैनस्केपिंग करते समय कट लगना भी आसान है, और जब आपके घाव खुले रहते हैं लेकिन उन्हें ठीक होने के लिए वेंटिलेशन नहीं मिलता है, तो बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं और संक्रमण हो सकता है। इसके अलावा, तंग अंडरवियर पहनना काफी दर्दनाक हो सकता है जो निश्चित रूप से खुले कट पर रगड़ेगा और उपचार में देरी करेगा।
4. शुक्राणु स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और शुक्राणुओं की संख्या और प्रजनन क्षमता को कम करता है
अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग टाइट अंडरवियर पहनते हैं, उनमें आमतौर पर उन लोगों की तुलना में अधिक खंडित डीएनए और असामान्य शुक्राणु स्वास्थ्य होता है जो इसे नहीं पहनते हैं। यह मुख्य रूप से इसलिए होता है क्योंकि टाइट अंडरवियर अंडकोश के तापमान को बढ़ा देता है, ठीक वैसे ही जैसे जब पुरुष लैपटॉप को अपनी गोद में रखते हैं या गर्म पानी से स्नान करें।
उच्च तापमान शुक्राणुओं की संख्या, आकारिकी और जीवन शक्ति को काफी हद तक प्रभावित कर सकता है । शायद यही कारण है कि आपके अंडकोष आपके शरीर के बाहर होते हैं ताकि वे शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में ठंडे रहें।
5. वैरिकोसेलिस:
टाइट अंडरवियर वैरिकोसील के विकास या वृद्धि में योगदान दे सकता है, जो अंडकोश में सूजी हुई नसें हैं। वैरिकोसील शुक्राणु उत्पादन और गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है, जिससे पुरुष प्रजनन क्षमता पर और असर पड़ता है।
6. मूत्र मार्ग संबंधी समस्याएं:
तंग अंडरवियर मूत्र पथ पर दबाव डाल सकता है, जिससे मूत्र पथ में संक्रमण या बार-बार पेशाब आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
7. आराम और कल्याण:
शारीरिक प्रभावों के अलावा, तंग अंडरवियर को लम्बे समय तक पहनना असुविधाजनक हो सकता है, जिससे समग्र स्वास्थ्य और आत्मविश्वास में कमी आ सकती है।
शुक्राणुओं की संख्या पर टाइट अंडरवियर का प्रभाव
हाल ही में ह्यूमन रिप्रोडक्शन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग टाइट अंडरगारमेंट्स पहनते हैं, उनमें शुक्राणुओं की संख्या कम हो जाती है।
पुरुष बांझपन उन सभी मामलों में से लगभग आधे मामलों में योगदान देता है जब कोई दंपत्ति गर्भधारण नहीं कर पाता है। अधिकतर, यह शुक्राणु में किसी समस्या के कारण होता है, जैसे कि शुक्राणुओं की कम संख्या, खराब गतिशीलता (निष्क्रिय या धीमी गति से चलने वाले शुक्राणु), या असामान्य आकार के शुक्राणु।
गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे जोड़ों के लिए, प्रजनन क्षमता एक मुद्दा है जो निश्चित रूप से कम शुक्राणुओं की संख्या से जुड़ा हुआ है। बहुत बार, डॉक्टर सुझाव देते हैं कि अंडरवियर बदलने जैसी सरल चीज़ परिस्थितियों को बेहतर बना सकती है और गर्भधारण की संभावनाओं को बेहतर बना सकती है। आदर्श रूप से, अंडकोष शरीर के बाहर पुरुष प्रजनन अंग प्रणाली में होते हैं ताकि वे मुख्य शरीर के तापमान से कम तापमान पर हों। गर्मी वास्तव में यहाँ संभावनाओं को बिगाड़ सकती है और पता चलता है कि हर समय ब्रीफ़ पहनने से अंडकोष ज़्यादा गरम हो सकते हैं। इसलिए, स्पष्ट रूप से तंग अंडरवियर के साइड इफ़ेक्ट का निहितार्थ है।
क्या तंग अंडरवियर स्तंभन दोष को प्रभावित करता है?
जबकि बॉक्सर या ब्रीफ को कभी भी सीधे तौर पर ईडी से नहीं जोड़ा गया है, तंग अंडरवियर बांझपन से संबंधित है, क्योंकि यह अच्छे शुक्राणु परिपक्वता के लिए सही तापमान में हस्तक्षेप कर सकता है।
पुरुषों में टाइट अंडरवियर पहनने से स्तंभन दोष विकसित हो सकता है, यह मिथक इस ज्ञान के कारण फैला है कि टाइट अंडरवियर पहनने से अंडकोष का तापमान बढ़ जाता है, इसका स्तंभन दोष से कोई संबंध नहीं है।
स्वस्थ विकल्प चुनना
तंग अंडरवियर से जुड़े संभावित खतरों को कम करने के लिए, व्यक्तियों के पास विचार करने के लिए कई स्वस्थ विकल्प हैं:
1. सांस लेने योग्य कपड़े चुनें:
कपास जैसे प्राकृतिक, सांस लेने योग्य कपड़े से बने अंडरवियर का चयन करें, जो बेहतर वायु परिसंचरण की अनुमति देता है और नमी के निर्माण को रोकने में मदद करता है।
2. सही आकार का चयन करें:
ऐसे अंडरवियर का चयन करना महत्वपूर्ण है जो बिना ज़्यादा तंग किए ठीक से फिट हो। सही ढंग से फिट होने वाले अंडरवियर आराम से समझौता किए बिना सहारा दे सकते हैं।
3. अत्यधिक तंग शैलियों से बचें:
बहुत ज़्यादा टाइट अंडरवियर जैसे कि थॉन्ग्स या ब्रीफ़्स से दूर रहें, जिनमें कम से कम कपड़ा हो। इसके बजाय, बॉक्सर ब्रीफ़ या बॉक्सर चुनें जो ज़्यादा जगह और सहारा देते हों।
4. गतिविधियों के प्रति सचेत रहें:
अंडरवियर पहनते समय आप कौन सी गतिविधियाँ करेंगे, इस पर विचार करें। तीव्र शारीरिक गतिविधियों के लिए, ऐसे अंडरवियर का चयन करें जो अत्यधिक प्रतिबंधात्मक न होकर उचित समर्थन प्रदान करें।
5. स्वच्छता बनाए रखें:
आप चाहे किसी भी प्रकार का अंडरवियर चुनें, संक्रमण और त्वचा की जलन को रोकने के लिए अच्छी स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है।
पुरुषों के लिए अंडरवियर न पहनने का प्रभाव?
पुरुषों में बांझपन की समस्या बढ़ती जा रही है, क्या आपने कभी सोचा है कि अंडरवियर पहनने या न पहनने का पुरुष का फैसला उसके शुक्राणुओं के साथ खिलवाड़ हो सकता है? जी हाँ, चाहे वह बॉक्सर पहने या ब्रीफ, या बिल्कुल भी अंडरवियर न पहने, यह सिर्फ़ आराम की बात नहीं है।
अंडरवियर को पूरी तरह से त्यागने के पक्ष में काफी समर्थन है, इसलिए यहां दो मुख्य कारण दिए गए हैं कि आपको अंडरवियर पहनना जारी रखना चाहिए।
आपको वहाँ पर घर्षण से पीड़ित होने की संभावना कम होगी
चफ़िंग एक त्वचा की जलन है जो तब होती है जब त्वचा बार-बार त्वचा या कपड़ों से रगड़ती है। जब भी आप कमांडो जाते हैं तो आप अपने लड़कों को परेशान करने के जोखिम में खुद को डाल रहे होते हैं। आपकी पैंट, जींस या शॉर्ट्स का कपड़ा आपकी कमर के लिए घर्षणकारी हो सकता है। ऐसे कपड़े आमतौर पर अंडरवियर के विपरीत, इस संवेदनशील शरीर के अंग पर विशेष रूप से कोमल होने के लिए डिज़ाइन नहीं किए जाते हैं।
आपको क्रॉच रोट से पीड़ित होने की संभावना कम होगी
क्रॉच रोट एक त्वचा संक्रमण है जो तंग या गीले कपड़े पहनने से होता है। जब तक आप अपने कपड़ों को साफ रखते हैं, अंडरवियर पहनने से क्रॉच रोट होने का जोखिम कम हो जाता है। अंडरवियर पसीने को अच्छी तरह से सोख लेता है, पैंट, जींस और शॉर्ट्स के विपरीत, जिससे आपके बच्चे सूखे रहते हैं।
सही अंडरवियर कैसे चुनें?
- पहले माप ले लें ताकि आप गलत साइज न खरीद लें जो आपके लिए बहुत टाइट या बहुत ढीला हो सकता है।
- अपनी शारीरिक बनावट पर विचार करें और अपने लिए सही आकार का अंडरवियर चुनें ताकि उसमें कोई उभार न हो।
- ऐसा कपड़ा चुनें जिसे पहनने में आपको सबसे ज़्यादा आराम महसूस हो। साटन या सिल्क से दूर रहें।
- उन जूतों को प्राथमिकता दें जिनमें सबसे अच्छा वेंटिलेशन हो, जैसे बॉक्सर।
हमेशा हर दिन साफ अंडरवियर पहनें और अच्छे से तैयार रहें। हर दिन नहाएँ और अपने निचले हिस्से को अच्छे से धोएँ और थपथपाकर सुखाएँ। अच्छे रक्त संचार को बढ़ावा देने के लिए रात को सोते समय अंडरवियर न पहनें।
इन कुछ कदमों से आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके शुक्राणु अच्छी स्थिति में रहेंगे और आपकी व्यक्तिगत स्वच्छता भी अच्छी रहेगी।
निष्कर्ष
यह एक तथ्य है कि अंडकोष के अधिक गर्म होने से शुक्राणु उत्पादन में कमी आ सकती है, और यह भी सच है कि शुक्राणु उत्पादन के लिए आदर्श तापमान मुख्य शरीर के तापमान से थोड़ा कम होता है।
सीमित संख्या में विषयों पर किए गए कुछ अध्ययनों से यह विश्वास समर्थित होता है कि टाइट अंडरवियर पहनने से तापमान में इतनी वृद्धि हो सकती है कि शुक्राणुओं के विकास और उत्पादन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
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