पुरुषों के लिए जिन्कगो बिलोबा के शीर्ष 15 फायदे / लाभ
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जिन्कगो एक बड़ा पेड़ है जिसके पत्ते पंखे के आकार के होते हैं। जिन्कगो के पेड़ को सबसे पुराने जीवित पेड़ों में से एक माना जाता है, जो 200 मिलियन साल से भी ज़्यादा पुराना है। जिन्कगो के अन्य लाभों की सूची बहुत लंबी है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि यह जड़ी-बूटी इतने लंबे समय से मौजूद है।
जिन्कगो बिलोबा दुनिया में सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाली पेड़ प्रजातियों में से एक है। जिन्कगो पेड़ लगभग एक हज़ार साल तक जीवित रह सकते हैं।
जिन्कगो बिलोबा के स्रोत:
जिन्कगो पत्ती का अर्क उचित मात्रा में मौखिक रूप से लेने पर अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित है। जिन्कगो बिलोबा इंजेक्शन का अंतःशिरा उपयोग क्रोनिक हृदय रोगों और स्ट्रोक से संबंधित विकारों के उपचार में अधिक उपयोगी पाया गया है।
लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर इसके कुछ मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं। किसी भी उत्पाद को लंबे समय तक इस्तेमाल करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
क्या जिन्कगो बिलोबा अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार में मदद करता है?
- जिन्कगो बिलोबा रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे मस्तिष्क, आंखें, कान और पैर बेहतर ढंग से काम कर सकते हैं। यह अल्जाइमर रोग को धीमा करने के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य कर सकता है और मस्तिष्क में होने वाले उन परिवर्तनों में हस्तक्षेप कर सकता है जो सोचने में समस्या पैदा कर सकते हैं।
- जिन्कगो बिलोबा अर्क को मनोभ्रंश के लक्षणों में सुधार करने में प्रभावी पाया गया है। फ्लेवोनोइड्स विषाक्त मुक्त कणों को निष्क्रिय करते हैं, और टेरपेनोइड्स मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाकर कार्य करते हैं, जिससे मस्तिष्क को न्यूरोप्रोटेक्शन मिलता है।
- जिन्कगो बिलोबा के बीजों के फायदे: जिन्कगो बिलोबा के बीजों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर में संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया और फंगस को मार सकते हैं। बीजों में एक विष भी होता है जो दौरे और चेतना की हानि जैसे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। जिन्कगो बिलोबा के पत्तों को अक्सर अधिकांश स्थितियों के लिए याददाश्त के लिए मुंह से लिया जाता है।
पुरुषों के लिए जिन्कगो बिलोबा के स्वास्थ्य लाभ (पुरुषों के लिए जिन्कगो बिलोबा के फायदे / लाभ)
जिन्कगो बिलोबा एक हर्बल पूरक है जिसके बारे में माना जाता है कि यह पुरुषों के लिए अनेक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।
1. रक्त परिसंचरण और हृदय स्वास्थ्य में सुधार:
जिन्कगो बिलोबा मस्तिष्क और हाथ-पैरों में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जिससे संज्ञानात्मक कार्य में सुधार हो सकता है और परिधीय धमनी रोग के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
2. स्तंभन दोष:
जिन्कगो बिलोबा लिंग में रक्त प्रवाह को बढ़ाकर स्तंभन दोष वाले पुरुषों में यौन कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
3. चिंता और अवसाद:
जिन्कगो बिलोबा मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में सुधार करके और कुछ न्यूरोट्रांसमीटर की उपलब्धता बढ़ाकर चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
4. टिनिटस:
जिन्कगो बिलोबा कान में रक्त प्रवाह में सुधार करके टिनिटस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
5. आयु से संबंधित मैक्यूलर डिजनरेशन:
जिन्कगो बिलोबा आंखों में रक्त प्रवाह में सुधार करके उम्र से संबंधित धब्बेदार अध:पतन की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकता है।
6. शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं:
जिन्कगो बिलोबा में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, खास तौर पर फ्लेवोनोइड्स और टेरपेनोइड्स। ये एंटीऑक्सीडेंट शरीर में कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं, जिससे कैंसर, हृदय रोग और अल्जाइमर जैसी पुरानी बीमारियों का विकास हो सकता है। जिन्कगो बिलोबा में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट में सूजनरोधी, कैंसररोधी और बुढ़ापेरोधी गुण पाए गए हैं।
7. सूजन से लड़ने में मदद कर सकता है:
कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि जिन्कगो बिलोबा अस्थमा, टिनिटस और उम्र से संबंधित मैकुलर डिजनरेशन जैसी स्थितियों में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। जिन्कगो बिलोबा में मौजूद फ्लेवोनोइड्स और टेरपेनोइड्स को इन सूजनरोधी प्रभावों के लिए जिम्मेदार माना जाता है।
8. मनोरोग विकारों और मनोभ्रंश के लक्षणों को कम करता है:
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जिन्कगो बिलोबा सिज़ोफ्रेनिया, एडीएचडी और प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के लक्षणों के उपचार में लाभकारी हो सकता है। हालाँकि, इन निष्कर्षों की पुष्टि करने और मानसिक विकारों पर जिन्कगो बिलोबा के पूर्ण प्रभावों को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
डिमेंशिया के उपचार में जिन्कगो बिलोबा के संभावित लाभ के लिए भी अध्ययन किया गया है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जिन्कगो बिलोबा संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है और डिमेंशिया के लक्षणों को कम कर सकता है, लेकिन इन निष्कर्षों की पुष्टि करने और डिमेंशिया पर जिन्कगो बिलोबा के पूर्ण प्रभावों को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
9. दृष्टि और नेत्र स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं:
माना जाता है कि जिन्कगो बिलोबा में ऐसे गुण होते हैं जो दृष्टि और आंखों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि जिन्कगो बिलोबा में मौजूद फ्लेवोनोइड्स और टेरपेनोइड्स आंखों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, जो उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन और अन्य आंखों की समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जिन्कगो बिलोबा उम्र से संबंधित मैक्यूलर डिजनरेशन की प्रगति को धीमा करने में प्रभावी हो सकता है, जो एक ऐसी स्थिति है जो वृद्धों में दृष्टि हानि का कारण बन सकती है।
जिन्कगो बिलोबा रेटिनोपैथी के लक्षणों में भी सुधार कर सकता है, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें रेटिना में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचता है और दृष्टि हानि हो सकती है।
10. सिरदर्द और माइग्रेन का इलाज कर सकता है:
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जिन्कगो बिलोबा सप्लीमेंट कुछ लोगों में माइग्रेन की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में प्रभावी हो सकते हैं। हालाँकि, इन निष्कर्षों की पुष्टि करने और सिरदर्द और माइग्रेन पर जिन्कगो बिलोबा के पूर्ण प्रभावों को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जिन्कगो बिलोबा की प्रभावशीलता और सुरक्षा पूरक की गुणवत्ता, खुराक और इसे कैसे लिया जाता है, इस पर निर्भर करती है। साथ ही, किसी भी पूरक को लेने से पहले हमेशा स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा होता है, खासकर यदि आप कोई अन्य दवा ले रहे हैं या यदि आपको पहले से कोई चिकित्सा स्थिति है। साथ ही, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जिन्कगो बिलोबा का उपयोग सिरदर्द या माइग्रेन के लिए एकमात्र उपचार के रूप में नहीं किया जाना चाहिए, और उचित निदान और उपचार के लिए हमेशा स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा होता है।
11. बालों के लिए जिन्कगो बिलोबा के फायदे:
माना जाता है कि जिन्कगो बिलोबा में ऐसे गुण होते हैं जो बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। हालाँकि, बालों के विकास या बालों के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए जिन्कगो बिलोबा के उपयोग का समर्थन करने के लिए सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं। बालों के लिए जिन्कगो बिलोबा के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं:
- रक्त प्रवाह में सुधार: जिन्कगो बिलोबा खोपड़ी में रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद कर सकता है, जो बालों के रोम को पोषण देने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
- सूजन कम करना: जिन्कगो बिलोबा खोपड़ी में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, जो बालों के झड़ने को रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
- एंटीऑक्सीडेंट गुण: जिन्कगो बिलोबा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर में कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाली क्षति से बचाने में मदद करते हैं, जो कैंसर, हृदय रोग और अल्जाइमर रोग जैसी दीर्घकालिक बीमारियों के विकास का कारण बन सकते हैं।
- खोपड़ी की स्थिति में सुधार: जिन्कगो बिलोबा खोपड़ी की स्थितियों जैसे सोरायसिस, सेबोरहाइक डर्माटाइटिस और एक्जिमा के इलाज में मदद कर सकता है, जो बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।
12. अस्थमा और सीओपीडी के लक्षणों को कम करना:
जिन्कगो बिलोबा वायुमार्ग में सूजन को कम करके और श्वास में सुधार करके अस्थमा और सीओपीडी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
13. रेनॉड रोग के लक्षणों को कम करना:
जिन्कगो बिलोबा हाथों और पैरों में रक्त प्रवाह में सुधार करके रेनॉड रोग के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
14. वैरिकाज़ नसों के लक्षणों को कम करना:
जिन्कगो बिलोबा पैरों में रक्त प्रवाह में सुधार करके वैरिकाज़ नसों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
15. पीएमडीडी के लक्षणों को कम करना:
जिन्कगो बिलोबा गर्भाशय और अंडाशय में रक्त प्रवाह में सुधार करके पीएमडीडी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
जिन्कगो बिलोबा किस रूप में उपलब्ध है?
जिन्कगो बिलोबा व्यावसायिक रूप से निम्नलिखित रूपों में उपलब्ध है:
- कैप्सूल
- गोलियाँ
- तरल अर्क
- सूखी पत्तियां/चाय
जिन्कगो बिलोबा के दुष्प्रभाव
अधिकांश वयस्कों के लिए, जिन्कगो बिलोबा लेने से जुड़ा जोखिम अपेक्षाकृत कम है, लेकिन ऐसे मामले हैं जिनमें जिन्कगो गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आपको एल्काइलफेनॉल वाले पौधों से एलर्जी है या आप कुछ दवाएँ ले रहे हैं, तो आपको जिन्कगो बिलोबा नहीं लेना चाहिए।
संभावित दुष्प्रभाव, विशेषकर यदि अधिक मात्रा में लिया जाए तो, निम्नलिखित हैं:
- जी मिचलाना
- दस्त
- चक्कर आना
- सिर दर्द
- पेट दर्द
- दाने/एलर्जी प्रतिक्रिया
क्या जिन्कगो बिलोबा अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया करता है?
जिन्कगो बिलोबा विभिन्न विकारों जैसे यौन रोग / स्तंभन दोष (ईडी), हृदय संबंधी जटिलताओं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकारों आदि के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली दवा है।
चूँकि इसमें कई बायो एल्कलॉइड और वाष्पशील तेल के अर्क होते हैं, इसलिए यदि निर्धारित समय से अधिक समय तक उच्च खुराक में लिया जाए तो परस्पर क्रिया की संभावना अधिक होती है। खुराक अवधि और दुष्प्रभावों के बारे में किसी भी स्पष्टीकरण के लिए कृपया अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करें।
जिन्कगो बिलोबा प्रमुख अंतर्क्रियाएँ:
- इबुप्रोफेन जिन्कगो बिलोबा के साथ परस्पर क्रिया करता है: जिन्कगो बिलोबा रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है। इबुप्रोफेन जिसे आमतौर पर दर्द निवारक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, वह भी रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है। जिन्कगो को इबुप्रोफेन के साथ लेने से रक्त का थक्का बनना बहुत धीमा हो सकता है और चोट लगने और रक्तस्राव की संभावना बढ़ सकती है।
- वारफेरिन का जिन्कगो बिलोबा के साथ परस्पर प्रभाव: वारफेरिन का उपयोग रक्त के थक्के को धीमा करने के लिए किया जाता है। जिन्कगो बिलोबा भी रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है। वारफेरिन के साथ जिन्कगो बिलोबा लेने से चोट लगने और रक्तस्राव की संभावना बढ़ सकती है। अपने रक्त की नियमित जांच अवश्य करवाएं। आपके वारफेरिन की खुराक को बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
- अल्प्राजोलम जिन्कगो बिलोबा के साथ परस्पर क्रिया करता है: अल्प्राजोलम आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली अवसाद दवाओं में से एक है, इसका उपयोग चिंता को कम करने और नींद लाने के लिए किया जाता है। अल्प्राजोलम के साथ जिन्कगो बिलोबा लेने से अल्प्राजोलम के प्रभाव कम हो सकते हैं।
- बुस्पिरोन जिन्कगो बिलोबा के साथ परस्पर क्रिया करता है: जिन्कगो बिलोबा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव डालता है। लंबे समय तक जिन्कगो बिलोबा और बुस्पिरोन को एक साथ लेने से व्यक्ति अत्यधिक उत्तेजित और अति उत्साहित महसूस कर सकता है।
- इफाविरेन्ज़ का जिन्कगो बिलोबा के साथ परस्पर प्रभाव: इफाविरेन्ज़ का उपयोग एचआईवी संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है। जिन्कगो बिलोबा अर्क के साथ लंबे समय तक इफाविरेन्ज़ लेने से इफाविरेन्ज़ के प्रभाव कम हो सकते हैं। जिन्कगो बिलोबा लेने से पहले, यदि आप एचआईवी के लिए दवाएँ लेते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
जिन्कगो बिलोबा माइनर इंटरैक्शन:
- हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड जिन्कगो बिलोबा के साथ परस्पर क्रिया करता है: हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड एक लूप मूत्रवर्धक है जिसका उपयोग शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को निकालने के लिए किया जाता है जो सूजन को कम करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है। लंबे समय तक अधिक मात्रा में जिन्कगो बिलोबा के साथ हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड लेने से रक्तचाप बढ़ सकता है। यदि आप उच्च रक्तचाप के लिए दवाएँ लेते हैं तो जिन्कगो लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से बात करें।
- ओमेप्राज़ोल का जिन्कगो बिलोबा के साथ परस्पर प्रभाव: ओमेप्राज़ोल एक आम तौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला एंटासिड है जो लीवर द्वारा मेटाबोलाइज़ होता है। जिन्कगो बिलोबा ओमेप्राज़ोल का अत्यधिक विघटन कर सकता है। जिन्कगो बिलोबा को ओमेप्राज़ोल के साथ लेने से ओमेप्राज़ोल का प्रभाव कम हो सकता है।
जिन्कगो बिलोबा की खुराक व्यवस्था क्या है?
जिन्कगो बिलोबा के कई लाभ हैं, जिसके कारण खुराक एक स्थिति से दूसरी स्थिति में भिन्न हो सकती है। नीचे कुछ सामान्य उपयोग और जिन्कगो बिलोबा खुराक चार्ट दिए गए हैं।
| क्र. सं. | बीमारी | लोडिंग खुराक | रखरखाव खुराक | समय | मार्ग | उपचार की अवधि |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | सामान्यीकृत चिंता | 160 मिलीग्राम | 80 मिलीग्राम | दो बार दैनिक लें | मौखिक रूप से | 4 सप्ताह |
| 2 | अल्जाइमर रोग | 60-480 मिलीग्राम | 120-240 मिलीग्राम | दो बार दैनिक लें | मौखिक रूप से | 6 महीने से अधिक |
| 3 | सिर का चक्कर | 160 मिलीग्राम | 80-160 मिलीग्राम | प्रतिदिन तीन बार | मौखिक रूप से | 3 महीने |
| 4 | प्रागार्तव | 80 मिलीग्राम | 40 मिलीग्राम | प्रतिदिन तीन बार | मौखिक रूप से | मासिक धर्म चक्र के सोलहवें दिन से शुरू होकर अगले चक्र के पांचवें दिन तक |
| 5 | एक प्रकार का मानसिक विकार | 360 मिलीग्राम | 120-360 मिलीग्राम | दो बार दैनिक लें | मौखिक रूप से | 8-16 सप्ताह |
| 6 | उच्च रक्तचाप | 40-एमएल इंजेक्शन संयोजन | 15-40 मिलीग्राम/एमएल इंजेक्शन संयोजन | एक बार दैनिक | अंतः शिरा | 4 सप्ताह |
| 7 | आघात | इंजेक्शन संयोजन में 20-40 मिली स्टेट खुराक | 10-40 मिलीग्राम/एमएल स्टेट खुराक इंजेक्शन संयोजन | एक बार दैनिक | अंतः शिरा | 14-30 दिन |
परफॉर्म मैक्स जिन्कगो बिलोबा कैसे प्रदान करता है?
'फॉरमेन' के उत्पाद परफॉर्म मैक्स में 24% जिन्कोसाइड्स, मुख्य रूप से फ्लेवोनोइड्स (ग्लाइकोसाइड्स) और टेरपेनोइड्स (जिन्कोगोलाइड, बिलोबालाइड) के साथ जिन्को बिलोबा पत्ती का अर्क होता है, जो चिकित्सकीय रूप से लिंग की कठोरता में सुधार लाने और गोनाड्स में धमनी रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए जाना जाता है और संभोग के दौरान लिंग में तनाव बनाए रखने में मदद कर सकता है।
अनेक अध्ययनों से पता चला है कि जिन्कगो बिलोबा के साथ 6 महीने के उपचार के बाद लिंग प्रवाह दर और कठोरता में सुधार के साथ सहज स्तंभन में सुधार हुआ है।
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